유아식 시작 시기와 변화 | 이유식에서 유아식 전환 가이드생후 12개월 전후, 아기가 하루 3끼 이유식에 익숙해졌다면 이제는 유아식으로의 전환을 고려할 시점입니다. 유아식은 단순히 이유식 다음 단계가 아니라, 가족식에 조금씩 적응하고 식사의 독립성을 키우는 과정입니다. 이번 글에서는 유아식을 시작하는 적정 시기, 식단 구성의 변화, 주의사항 등을 정리해 유아식에 대한 막연한 걱정을 덜어드립니다.1. 유아식이란?유아식은 만 1세(12개월) 이후 아기를 위한 식단으로, 가족식과 유사한 구조지만 아기의 성장과 소화 능력에 맞게 조정된 음식입니다.이 시기에는 이유식처럼 완전히 갈거나 으깨지 않고, 씹는 훈련을 중심으로 질감이 다양한 음식을 제공하게 됩니다.2. 유아식 시작 시기 체크리스트 ✅생후 12개월 전후이..
