차에서 편하게 자는 방법 | 차량 수면 최적화 팁장거리 운전 중 잠시 쉬거나, 차박(차에서 숙박)할 때 편안한 수면 환경을 만드는 것이 중요합니다. 차 안에서 잘 때는 자세, 용품, 장소 선택, 보온 및 안전 대책 등을 신경 써야 합니다. 이번 글에서는 차량 수면을 최적화하는 팁을 정리해 소개합니다.1. 차 안에서 편하게 자기 위한 필수 조건✅ (1) 편안한 수면 자세 만들기✔️ 앞좌석보다는 뒷좌석 or 트렁크 공간 활용 추천✔️ 시트를 최대한 뒤로 젖혀서 140~160도 기울기 유지✔️ 허리를 받쳐주는 쿠션이나 목베개 사용✔️ 다리를 뻗을 수 있도록 공간 확보✅ (2) 필수 용품 준비✔️ 차량용 매트리스 → 바닥이 평평하지 않을 경우 필수✔️ 목베개 & 쿠션 → 목과 허리 지지 강화✔️ 담요 & 수면 ..
