알레르기 반응 나타날 때 대처법 | 아기 음식 알레르기 응급 가이드

알레르기 반응 나타날 때 대처법 | 아기 음식 알레르기 응급 가이드

아기에게 새로운 음식을 먹인 후 갑자기 피부에 두드러기가 올라오거나 구토, 설사, 호흡 곤란 등의 증상이 나타났다면 알레르기 반응일 수 있습니다. 생후 6개월 전후 이유식을 시작하면서부터는 다양한 식재료를 경험하게 되는데, 그만큼 음식 알레르기 위험도 함께 증가합니다. 이번 글에서는 아기에게 음식 알레르기 반응이 나타났을 때 즉각적인 대처 방법과 병원 진료 시점, 예방법까지 정리해드립니다.

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1. 알레르기 반응 주요 증상

증상 유형	대표 예시
피부 증상	두드러기, 붉은 반점, 입 주변 발진, 전신 가려움증 등
소화기 증상	구토, 복통, 묽은 설사, 복부 팽만감
호흡기 증상	콧물, 재채기, 기침, 숨 가쁨, 쉰 호흡
전신 반응 (중증)	기절, 창백, 맥박 약화, 아나필락시스 쇼크 등

※ 증상은 섭취 후 30분~2시간 내에 주로 나타나며, 식재료에 따라 지연형 반응도 발생할 수 있습니다.

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2. 증상별 긴급 대처법

🔸 경증 반응 (두드러기, 구토, 설사 등)

• 해당 음식 즉시 중단
• 수분 공급 유지 (보리차, 전해질 음료 등)
• 증상이 경미하면 관찰 후 소아과 방문

🔸 중등도 이상 (얼굴 부종, 지속되는 구토, 고열 동반 설사 등)

• 음식 즉시 중단 후 소아청소년과 즉시 내원
• 알레르기 이력 있으면 항히스타민제나 처방약 투약 (전문의 상담 후)

🔸 아나필락시스 의심 시 (호흡 곤란, 의식 혼미 등)

• 119 즉시 호출, 병원 응급실로 이송
• 에피네프린(아나필락시스 응급주사) 처방받은 경우 즉시 사용

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3. 병원에 꼭 가야 하는 경우

• 알레르기 반응이 30분 이상 지속되거나 심화될 때
• 피부 증상이 넓게 퍼지거나, 호흡기 증상 동반 시
• 식사 후 구토와 설사가 반복되며 탈수 증세 동반할 경우
• 이전에 없던 식재료를 먹고 기절, 창백, 의식 혼미가 생겼을 때

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4. 알레르기 반응 기록 관리법 📋

• 새로운 식재료는 하루에 하나씩 도입하고 3일 간격 규칙 유지
• 반응이 있었던 식재료, 시간, 증상 유형을 육아일기나 기록 앱에 기입
• 병원 진료 시 사진 촬영 또는 증상 기록을 가져가면 진단에 도움

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5. 주의가 필요한 대표 알레르기 유발 식품

분류	대표 식품
유제품	우유, 요거트, 치즈 등
달걀	노른자/흰자 모두 가능, 흰자 주의 필요
견과류	땅콩, 호두, 아몬드 등
생선/해산물	새우, 조개, 참치 등
대두/밀	두부, 콩, 밀가루 등

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6. 알레르기 예방을 위한 식재료 도입 전략

• 한 번에 한 가지 재료, 익힌 상태로 소량 시작
• 알레르기 가족력이 있다면 소아청소년과 상담 후 시작
• 계란, 생선, 유제품 등 고위험 식재료는 낮 시간대에 먼저 시도
• 반응 없으면 점차 양과 조리법 다양화 가능

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7. 마무리 정리 🧾

아기에게 알레르기 반응이 나타났다고 해서 모든 음식이 위험한 것은 아닙니다. 중요한 것은 아기의 몸이 보내는 신호를 빠르게 인지하고, 적절한 조치와 의료기관 방문으로 큰 문제로 번지지 않도록 하는 것입니다.

부모의 차분하고 체계적인 대처가 아이의 식습관과 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다양한 식재료를 안전하게 경험할 수 있도록, 알레르기 관리는 예방과 기록이 핵심입니다.